VUKOVIC, LAUREL
Todos sabemos que comer los alimentos correctos y tomar complementos nutricionales puede significar una gran diferencia en nuestra salud, pero al igual que muchas personas, tenemos dudas, preguntas y necesitamos respuestas que podamos entender y que vayan directo al punto. u00bfCuáles vitaminas o hierbas son las mejores? u00bfQué alimentos debemos comer? Este libro nos dice todo lo que necesitamos saber acerca de los alimentos, los complementos y los sencillos pasos que hay que dar para sentirnos mejor. Muchas vitaminas, complementos alimenticios y hierbas pueden reducir de manera considerable los síntomas de la gripe y los resfriados, además de acortar su infección. En esta obra, la autora Laurel Vukovic, con una maestría en trabajo social, describe las maneras más importantes de combatir la gripe y los resfriados, incluido el uso de verduras tan recetadas como la equinácea, la ranunculácea y la baya del saúco.