NHAT HANH, THICH
nttttt El milagro de mindfulness era al principio una larga carta. El monje budista Thich Nhat Hanh fundó, en la década de 1960, la Escuela de la Juventud para el Servicio Social u2014establecida en el sur del Vietnam en 1974u2014 como un resultado del u00abbudismo comprometidou00bb. Dicha escuela atrajo a jóvenes comprometidos que ayudaban a reconstruir los pueblos bombardeados, enseñaban a los niños, establecían centros de atención médica y organizaban cooperativas agrícolas. Sin embargo, estos métodos de reconciliación fueron malinterpretados, por lo que Thich Nhat Hanh escribió esta carta desde su exilio en Francia para recordarles la disciplina esencial consistente en seguir la respiración para sustentar y mantener un estado consciente y sereno, incluso en medio de las circunstancias más difíciles.Nos recuerda que cada momento u2014al lavar los platos, al ponernos al teléfono o al pelar una naranjau2014 nos ofrece una oportunidad para conocernos con más profundidad y gozar de una mayor paz interiorntttt
