KABAT-ZINN, JON
Un diálogo fascinante en las fronteras de la ciencia y la espiritualidad, la medicina y la meditación. DANIEL GOLEMANnPor primera vez, esta obra reúne las aportaciones del Dalái Lama, Jon Kabat-Zinn, Richard Davidson y otros investigadores de primer nivel en el campo de la meditación. Cada autor explora un aspecto de la convergencia de las prácticas de meditación ancestrales con los últimos avances de la medicina, la neurología y la psicología moderna, posibilitando así una mayor comprensión del potencial de la mente humana. u00bfCómo influye la práctica de la meditación en el dolor y el sufrimiento humanos? u00bfQué rol desempeña la mente en el bienestar emocional y físico? u00bfHasta qué punto puede nuestra mente influir en las enfermedades? u00bfQué impacto tiene todo esto en nuestro desarrollo como especie? Los autores revelan los últimos descubrimientos sobre la naturaleza de la mente, su capacidad de autodefinición a través del entrenamiento, en definitiva, sobre nuestra capacidad para curarnos a nosotros mismos a través de la meditación y la compasión. u201cEste transformador diálogo aporta una valiosa comprensión de cómo la práctica de la meditación puede equilibrar nuestra mente con efectos beneficiosos para el cuerpou201d: MICHAEL IRWIN, Universidad de California
