BRUCE, JAN
nttttt Si crees que necesitas cambiar tu vida de manera radical para aprender a manejar el estrés, u00a1estás equivocado! Este libro no se trata de aniquilarlo, porque eso no es realista; el estrés es una respuesta de tu cuerpo y tu mente a situaciones que te desequilibran. Lo que este revolucionario método de 14 días te enseñará a hacer esu00a0cambiaru00a0tu respuesta frente a él para descubrir una nueva forma de vivir más calmada y en paz.nSi constantemente te sientes abrumado por las situaciones que no puedes controlar, necesitas regresar a tu equilibrio. Para lograrlo:u00b7u00a0u00a0u00a0u00a0u00a0u00a0u00a0u00a0 Reconoce tus respuestas recurrentes a situaciones y aprende a transformarlas con fáciles prácticas.u00b7u00a0u00a0u00a0u00a0u00a0u00a0u00a0u00a0 Descubre tus creencias iceberg y derrítelas para tener mejor respuesta a los problemas cotidianos.u00b7u00a0u00a0u00a0u00a0u00a0u00a0u00a0u00a0 Deja de pensar que u00abtodo siempre está malu00bb y date cuenta de que sólo u00abhay algunas cosas que no funcionan en este momentou00bb.u00b7u00a0u00a0u00a0u00a0u00a0u00a0u00a0u00a0 Desata los nudos emocionales que te hacen pensar que elu00a0mundo funciona en tu contra y encuentra soluciones.nSólo necesitas dos semanas para reiniciarte, renovarte y recuperarte.ntttt