ARROLL, MEG
u003cpu003e u003cbu003eLa vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar losu003c/bu003e u003cbu003emicrotraumasu003c/bu003e u003cbu003e y así vivir cada día como lo merecemos.u003c/bu003e u003c/pu003e u003cpu003eEste es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones,las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el u003ciu003egaslightingu003c/iu003e son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.u003c/pu003e