FENSTERHEIM, HERBERT
u00bfLe resulta difícil negarse a una petición aunque no la considere razonable? u00bfLe parece imposible enfrentarse a personas que siente superiores a usted? u00bfLe cuesta mucho afirmar sus derechos o establecer relaciones? Este libro te enseñará a comunicarte de forma asertiva con los demás, de tal forma que podrá afirmar, con serenidad pero con decisión, las propias exigencias vitales. u00bfLe resulta difícil negarse a una petición aunque no la considere razonable? Sí, puede aprender a decir lo que siente y no pasa nada. Esta maravillosa guía ha transformado ya la vida de miles de lectores, y puede cambiar la suya también. La novedosa técnica implementada por el autor, el Aprendizaje Asertivo, puede ayudarle a ganar reconocimiento en el trabajo, a renovar su matrimonio, a ponerle más sabor a su vida sexual, a educar a sus hijos con éxito e incluso a hacer nuevos amigos. Cambie su vida a la vez que aprende a: u00b7Identificar sus dificultades asertivas y establecer sus objetivos. u00b7Darle continuidad al progreso gracias a una serie de ejercicios que le ofrecen reforzamiento paso a paso. u00b7Visualizarse y actualizarse a través de ejercicios diseñados para perfeccionar patrones de conducta. u00b7Desarrollar el autocontrol que lleva por dentro. u00b7Cambiar aquellos hábitos que impiden que obtenga lo que verdaderamente quiere en su vida diaria. No vuelva a decir SÍ cuando quiera decir NO.