WINCH, GUY
nttttt Todos tenemos que superar ciertas heridas emocionales, de la mismau00a0forma en que debemos sobreponernos a las heridas físicas. Fracaso,u00a0culpa, rechazo y pérdida son tan propios de la vida como dislocarseu00a0un codo o sufrir un tirón muscular.En el caso de las heridas físicas, corremos a desinfectarnos un corteu00a0o nos aplicamos hielo en el tobillo dislocado sin darle importancia,u00a0pero con las heridas emocionales no sabemos cómo actuar: no existeu00a0un manual de primeros auxilios emocionales.En este libro, amable y práctico, el psicólogo Guy Winch se adentrau00a0en los últimos descubrimientos científicos y psicológicos para ofrecernos,u00a0paso a paso, tratamientos específicos que son efectivos, fácilesu00a0de aplicar y rápidos para problemas comunes que van desde la reflexiónu00a0persistente hasta la autoestima dañada.ntttt