TORRE, ALBERTO DE LA
nttttt Los avances científicos en el campo de la nutrición, el acondicionamiento físico y la psicología permiten alcanzar estas metas.Conozca: u0095 Cuáles son los componentes de una dieta balanceada. u0095 La importancia de dejar atrás el hábito de la bebida. u0095 Los riesgos que trae consigo el sobrepeso. u0095 Los beneficios que representa la práctica del ejercicio. u0095 Cuáles son las rutinas más adecuadas para mantenerse sano. u0095 Los efectos negativos del estrés.Salud y longevidad ofrece los conocimientos necesarios para mantenerse joven y fuerte más tiempo, con consejos para mejorar la alimentación, conservar el cuerpo en condiciones óptimas y gozar de tranquilidad mental para una vida feliz. ntttt